春夏紫外线强每天一杯这个，保证你的小脸水灵灵祛斑又美白
资本行者
2024-06-07 00:50:52
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春季阳光紫外线加强，美白祛斑又是一个永恒的话题，今天就和大家分享一个美白祛斑的食疗小窍门，说起来其实很简单，薏米就是不错的食材。
薏米粉也就是薏仁磨成粉之后形成的，薏米粉最大的功效就是可以美白去斑，女性多吃一些可以起到美容的
但是薏米粉的做法你知道吗？别急，我来告诉你，春夏美白祛斑就靠它喽。。
材料：小粒薏米少许。
做法:
1,薏米洗净晾干（如果是免洗或者精装的也可以不清洗），直接倒入铁锅中。
2，小火慢慢的焙的微黄。
3，这就是薏米和焙黄的薏米，到这个程度薏米会发出浓郁的香味，有些和爆米花的香味相似。4，这样就可以晾凉，倒入料理机。
5，打碎，如果有破壁机更好，没有我们也不怕。
6，用筛子过筛。
7，放入玻璃瓶中密封保存，每天泡一杯，一次可以多炒制一些。。
8，直接用勺子放到杯子中，冲入开水，如果喜欢甜味可以适当的加入白糖。
9，每天香喷喷的一杯薏米粉，保你这个夏天水嫩嫩。这个薏米对于身体很好，可以长期的食用，有效的去除湿气，还可以达到瘦身的效果呢。
峰儿话语。
做这个薏米粉其实是没有难度的，只要有耐心，不急躁，就可以把薏米炒制的微黄熟透。
薏米粉薏米焙黄紫外线薏仁磨发布于：陕西省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。相关内容
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